Bei Triphala handelt es sich um eine ayurvedische Kräutermischung aus drei Früchten, die seit Jahrhunderten in Indien für ihre heilenden Eigenschaften eingesetzt wird. In der westlichen Welt wird Triphala immer bekannter und gewinnt immer mehr an Beliebtheit als Nahrungsergänzungsmittel und als natürliche Behandlungsmethode für verschiedene Beschwerden. Doch ist Triphala wirklich so effektiv und sicher wie behauptet wird? In diesem Produkttest Review Vergleich Bestenliste werden wir Triphala genauer unter die Lupe nehmen, die besten Produkte auf dem Markt vergleichen und die wichtigsten Testkriterien und Dosierungsempfehlungen besprechen, um herauszufinden, ob Triphala wirklich eine sinnvolle Ergänzung für Ihre Ernährung sein kann.
Triphala Produktübersicht
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Hochwertige Bio Triphala Kapseln. Hochdosiert mit 500mg Bio Triphala Pulver je Tagesdosis. 180 vegane Kapseln bieten einen Vorrat für 6 Monate.
- PREMIUM ROHSTOFF: Original indisches Triphala Pulver in Bio-Qualität (DE-ÖKO-001). Der Rohstoff setzt sich zu gleichen Teilen aus den '3 Königsfrüchten des Ayurveda' - den Myrobalanenfrüchten Amalaki, Bibhitaki & Haritaki zusammen. Die Früchte werden schonend getrocknet, zu Pulver gemahlen und im Verhältnis 1:1:1 gemischt.
- FREI VON UNERWÜNSCHTEN ZUSÄTZEN & 100% VEGAN: Frei von Aromen, Farbstoffen, unerwünschten Stabilisatoren und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen und frei von gentechnikveränderten Zutaten. HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften Anlagen, ausgezeichnet wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat.
- JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Viele Hersteller verlassen sich auf die Spezifikationen ihrer Rohstofflieferanten. Einige wenige lassen ihre Produkte hin und wieder von einem Labor prüfen. Nature Love geht einen Schritt weiter: wir lassen den Rohstoff oder das Produkt JEDER einzelnen Produktionscharge von einem unabhängigen deutschen Labor prüfen.
- FÜR IHRE ZUFRIEDENHEIT: Glückliche Kunden stehen bei uns im Mittelpunkt. Sollten Sie trotz allem einmal mit einem Produkt unzufrieden sein, oder aber Hilfe und Beratung benötigen, melden Sie sich gerne bei uns! Denn nichts liegt uns bei Nature Love mehr am Herzen als Ihre Zufriedenheit.
- 🙌 XXL PACKUNG - Die 360 Kapseln reichen für 3 Monate, bei täglicher Einnahme. Eine Tagesportion von 4 Kapseln enthält 2.000mg. Damit bist du ideal versorgt.
- 💚 AYURVEDISCHE KÖNIGSFRÜCHTE - Eine der berühmtesten ayurvedischen Mischungen: Amalaki, Bibhitaki und Haritaki. Unsere Bio Triphala Mischung ist reich an Vitamin C und Eisen (tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei). Außerdem enthält sie Calcium (trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei) sowie einen hohen Gehalt an Ballaststoffen.
- 🤲 TRUE INGREDIENTS - Entdecke unser Bio Triphala, ein ayurvedisches Heilmittel, aus Indien. Jede Charge wird in Deutschland unter strengen Auflagen produziert. Höchste Qualitätsanforderungen werden durch unabhängige Laborzertifizierungen sichergestellt.
- 🧘♂️ NO BULLSH!T - Unsere Bio-Triphala-Kapseln sind für alle da – laktosefrei, glutenfrei, vegan. Keine versteckten Zusätze wie Magnesiumstearat, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel oder Farbstoffe. Nur reine, unverfälschte Naturkraft.
- 🇩🇪 MADE IN GERMANY - Wir sind ein deutsches Unternehmen mit höchsten Qualitätsanforderungen an unsere Produkte. Wenn Du trotzdem nicht zufrieden sein solltest, erstatten wir Dir Dein Geld zurück - bis zu 1 Jahr nach Kauf!
Was ist Triphala?
Triphala ist eine ayurvedische Kräutermischung und bedeutet übersetzt „drei Früchte“. Die Kombination besteht aus den getrockneten Früchten des indischen Myrobalanenbaums (Terminalia chebula), des indischen Stachelbeerenbaums (Emblica officinalis) und des Bellericamyrobalanenbaums (Terminalia bellerica). Triphala wird in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Verdauung, Entgiftung und des Immunsystems verwendet. Die Mischung ist bekannt für ihre Fähigkeit, den Körper zu reinigen und das Gleichgewicht der Doshas, der Energien im Körper, zu unterstützen.
Geschichte und traditionelle Anwendung von Triphala
Triphala hat eine lange Geschichte in der ayurvedischen Medizin und wird seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Gesundheit und Heilung verwendet.
Die traditionelle Anwendung von Triphala geht auf die vedischen Schriften zurück, die auf mehrere tausend Jahre datiert sind. Triphala wurde häufig als Bestandteil von Medikamenten in der ayurvedischen Medizin eingesetzt, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln.
In der ayurvedischen Medizin wird Triphala zur Stärkung des Immunsystems, zur Verbesserung der Verdauung und Verarbeitung von Nahrung, zur Förderung einer gesunden Leberfunktion und zur Entgiftung des Körpers verwendet.
Es wird auch als Rasayana bezeichnet, was bedeutet, dass es den Körper verjüngen und das Leben verlängern kann. Triphala soll auch eine reinigende Wirkung auf den Geist haben und Stress abbauen.
Inhaltsstoffe von Triphala und ihre Wirkungen
- Emblica Officinalis (Amla):
- Terminalia Bellerica (Bibhitaki):
- Terminalia Chebula (Haritaki):
Der Extrakt aus den Früchten dieser Pflanze enthält viel Vitamin C und andere Antioxidantien, die die Immunabwehr stärken, den Alterungsprozess verlangsamen und die Zellerneuerung fördern.
Das Extrakt dieser Frucht hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Es hilft dabei, die Verdauung zu regulieren und fördert den Stoffwechsel. Es soll auch die Lungenfunktion verbessern und als Antioxidans wirken.
Der Extrakt dieser Frucht soll den Blutzuckerspiegel senken und die Verdauung regulieren. Haritaki wird auch als gut für das Gehirn angesehen und soll helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und Entzündungen zu reduzieren.
Triphala – weitere Kaufempfehlungen
Gesundheitliche Vorteile von Triphala
- Triphala kann dabei helfen, den Darm zu reinigen und die Verdauung zu verbessern
- Es hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die zur Gesunderhaltung beitragen können
- Tripahala kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Risiko von Diabetes zu verringern
- Es hat auch eine positive Wirkung auf das Immunsystem und kann dazu beitragen, Infektionen zu verhindern
- Weitere mögliche Vorteile von Triphala sind eine verbesserte Hautgesundheit, eine Reduzierung von Cholesterin und eine Unterstützung bei der Gewichtsabnahme
Dosierung und Einnahme von Triphala
Die Dosierung und Einnahme von Triphala kann je nach Anwendungsbereich und individueller Verträglichkeit variieren. Es wird empfohlen, sich an die Empfehlungen auf der Verpackung oder die Anweisungen eines Gesundheitsdienstleisters zu halten.
Allgemein kann Triphala in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver eingenommen werden. Zur Unterstützung der Verdauung und Regulierung des Stuhlgangs kann eine Dosis von 1-2 Teelöffeln Triphala-Pulver in warmem Wasser vor dem Schlafengehen empfohlen werden.
Es wird empfohlen, Triphala nicht mit Milch oder anderen Milchprodukten einzunehmen, da dies die Wirkung beeinträchtigen kann. Auch während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte man vor der Einnahme von Triphala einen Arzt zu Rate ziehen.
Mögliche Risiken und Nebenwirkungen von Triphala
- Triphala gilt im Allgemeinen als sicher und hat nur selten Nebenwirkungen.
- Einige Personen können jedoch allergisch auf bestimmte Bestandteile von Triphala reagieren.
- Insbesondere können Menschen, die an Durchfall leiden, möglicherweise eine Verschlimmerung ihrer Symptome erleben, da Triphala abführende Eigenschaften hat.
- Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten vor der Einnahme von Triphala ihren Arzt konsultieren, um mögliche Risiken zu besprechen.
- Personen, die Medikamente einnehmen, sollten ebenfalls vor der Einnahme von Triphala mit ihrem Arzt sprechen, da es möglicherweise zu Wechselwirkungen kommen kann.
Verfügbarkeit und Bezugsquellen von Triphala
Triphala ist in vielen Online-Shops erhältlich. Es kann auch in Geschäften für Naturheilkunde und Ayurveda-Produkte gekauft werden. Es ist wichtig, Triphala nur von seriösen Händlern und Herstellern zu kaufen, um sicherzustellen, dass das Produkt von hoher Qualität ist und keine schädlichen Substanzen enthält.
Fazit und Empfehlung für den Einsatz von Triphala
Das Fazit zur Verwendung von Triphala fällt größtenteils positiv aus. Die Vielzahl an Inhaltsstoffen wirkt sich positiv auf den Körper aus und kann bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden. Die traditionelle Anwendung und Erfahrungen haben sich über Jahrhunderte bewährt und unterstützen die Wirksamkeit von Triphala. Um gesundheitliche Vorteile zu erzielen, ist es wichtig, sich an die empfohlene Dosierung zu halten und auf die Qualität des Produkts zu achten. Bei Unsicherheiten oder bestehenden Erkrankungen sollte vor der Einnahme von Triphala jedoch ein Arzt konsultiert werden.
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– Triphala kann mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden, wie beispielsweise Zink-Magnesium, um die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren.
– Cordyceps ist ein Pilz, der für seine adaptogenen Eigenschaften bekannt ist und in Kombination mit Triphala eine synergetische Wirkung haben kann.
– Algenöl ist eine gute Ergänzung zu Triphala, da es reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion, das Immunsystem und die Stoffwechselgesundheit haben.
– Ingwertropfen können zusammen mit Triphala zur Unterstützung der Verdauung und zur Linderung von Entzündungen eingenommen werden.
– Eisentabletten können helfen, die Eisenwerte im Körper zu erhöhen und bei Problemen wie Anämie zu helfen, eine häufige Folge von Vitaminmangel.
– Elektrolyt-Pulver kann zu Triphala hinzugefügt werden, um Müdigkeit und Dehydratation zu bekämpfen und eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit zu erreichen.
– Kollagen-Trinkampullen können dazu beitragen, die Kollagenproduktion im Körper zu unterstützen, die Gelenke zu stärken und die Hautelastizität zu erhöhen.
– Centrum-Vitamine sind eine umfassende Vitamin- und Mineralstoffergänzung, die zusammen mit Triphala zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingenommen werden können.
– Ginkgo-Tabletten können helfen, die geistige Klarheit und Konzentration zu verbessern, indem sie die Durchblutung des Gehirns erhöhen und oxidativen Stress bekämpfen.
Letzte Aktualisierung am 18.05.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API