In der heutigen Zeit verbringen viele Menschen den Großteil ihrer Arbeit im Sitzen. Ob am Schreibtisch, am Computer oder im Büro – oft bleibt die Bewegung auf der Strecke. Doch das Sitzen ist nicht nur ungesund, sondern kann auch zu Verspannungen und Rückenschmerzen führen. Aus diesem Grund wird immer mehr Wert auf ergonomische Arbeitsbedingungen gelegt. Eine Möglichkeit, um dem entgegenzuwirken, sind Stehhilfen. Doch welche Stehhilfe ist die richtige? In diesem Produkttest Review Vergleich finden Sie eine Bestenliste von Stehhilfen, sowie wichtige Testkriterien und Tipps für den Kauf.
Stehhilfen Produktübersicht
- PERFEKT FÜR HAUS & GARTEN: Mit dem Sitzhocker erledigen Sie alle zeitintensiven Arbeiten wie Bügeln, Kochen, Gartenarbeiten und die tägliche Körperpflege bequem im Sitzen
- ENTLASTUNG VON RÜCKEN UND GELENKEN: Im Sitzen schonen Sie Ihren Rücken und die Gelenke bei der Hausarbeit und vermeiden Schmerzen durch zu langes Stehen
- INDIVIDUELL ANPASSBAR: Die gepolsterte Sitzfläche können Sie in 3 verschiedenen Höhen einstellen und damit den ergonomischen Stehstuhl perfekt an Ihre Körpergröße anpassen
- SCHNELL PLATZSPAREND VERSTAUT: Die Sitz- und Stehhilfe ist flach zusammenklappbar und findet in der Zimmerecke, der Wandnische oder im Putzschrank bequem Platz
- STABIL UND SICHER: Das stabile Stahlrohrgestell mit Sicherheitsbügel ist bis 120 kg belastbar. Die rutschfesten Gummifüße bieten auf allen ebenen Böden sicheren Halt
- Sitzhöhe von 54-71 cm
- bis max. 100 kg, robuster Stahlrahmen
- TÜV und GS geprüft
Stehhilfen – Was ist das?
Stehhilfen sind ergonomische Sitzgelegenheiten, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die über einen längeren Zeitraum im Stehen arbeiten müssen. Im Gegensatz zu normalen Stühlen unterstützen Stehhilfen das Stehen, indem sie eine bequeme Fußstütze und eine ergonomische Stütze für den Rücken und den Oberkörper bieten. Stehhilfen ermöglichen eine angenehme und gesunde Haltung bei der Arbeit im Stehen und verhindern Rückenschmerzen und Muskelverspannungen.
Für wen sind Stehhilfen geeignet?
Stehhilfen sind besonders für Menschen geeignet, die einen Großteil ihres Arbeitstages im Stehen verbringen müssen, beispielsweise in Berufen wie in der Produktion, im Einzelhandel, in der Gastronomie oder im medizinischen Bereich. Auch im Büro können Stehhilfen eine sinnvolle Ergänzung sein, insbesondere für Personen, die unter Rückenproblemen leiden oder einfach eine Abwechslung zum Sitzen benötigen.
Welche verschiedenen Arten von Stehhilfen gibt es?
Verschiedene Arten von Stehhilfen:
- Einfache Stehhilfen: Diese bieten oft nur eine Sitzfläche und eine Fußstütze und sind eher für kurzes Stehen geeignet.
- Stehstühle: Diese haben eine stärkere Neigung, um das Stehen zu erleichtern und bieten oft gepolsterte Sitzflächen.
- Kniehocker: Diese Stehhilfe ist geeignet für Personen, die viel im Stehen arbeiten und eine Entlastung des Rückens benötigen, da die Knie entlastet werden.
- Stehmatte: Eine Stehmatte kann auf den Boden gelegt werden und entlastet die Gelenke beim Stehen.
- Höhenverstellbare Stehtische: Diese Tische ermöglichen das Wechseln von Stehen und Sitzen und sind oft mit einer eingebauten Stehhilfe ausgestattet.
Stehhilfen – mehr Auswahl
Vor- und Nachteile von Stehhilfen im Vergleich zu herkömmlichen Bürostühlen.
Vor- und Nachteile von Stehhilfen im Vergleich zu herkömmlichen Bürostühlen:
Vorteile:
- Verbesserung der Körperhaltung und des Rückens durch aufrechtes Stehen
- Anregung des Stoffwechsels und Verbesserung der Durchblutung
- Entlastung der Wirbelsäule, insbesondere der Lendenwirbelsäule, durch das Entfallen von Druckpunkten
- Erhöhung der Konzentration, da durch die Stehhilfe eine höhere Aufmerksamkeit und Wachheit gewährleistet wird
- Erhöhung der Beweglichkeit durch die Möglichkeit, die Position und Höhe der Stehhilfe individuell anzupassen
- Vermeidung von Verspannungen und Schmerzen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich
Nachteile:
- Eine Stehhilfe kann anfangs ungewohnt sein und eine gewisse Eingewöhnungszeit erfordern
- Nicht für alle Arbeitsbereiche geeignet, beispielsweise bei Tätigkeiten, die hohe Sitzstabilität erfordern oder ein Arbeiten auf Augenhöhe mit anderen erfordern
- Kostenpunkt: Stehhilfen sind in der Regel teurer als herkömmliche Bürostühle
- Steharbeiten können auch bei Verwendung einer Stehhilfe schnell anstrengend werden und zu Ermüdungserscheinungen führen
Was sollte man beim Kauf einer Stehhilfe beachten?
Was sollte man beim Kauf einer Stehhilfe beachten?
Beim Kauf einer Stehhilfe gibt es einige wichtige Punkte zu beachten:
- Verstellbarkeit: Eine gute Stehhilfe sollte in ihrer Höhe verstellbar sein, um an die individuellen Bedürfnisse des Nutzers angepasst werden zu können. Auch eine Neigungsverstellung für die Sitzfläche kann hilfreich sein.
- Stabilität: Eine Stehhilfe muss stabil genug sein, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten. Achten Sie auf die maximale Belastbarkeit und das Material des Gestells.
- Bequemlichkeit: Obwohl Stehhilfen dazu gedacht sind, längere Stehzeiten zu ermöglichen, sollten sie dennoch bequem und ergonomisch sein. Eine gepolsterte Sitzfläche und eine Rückenlehne können hier von Vorteil sein.
- Mobilität: Wenn die Stehhilfe oft zwischen verschiedene Arbeitsbereiche bewegt werden muss, ist es wichtig, dass sie leicht und einfach zu transportieren ist. Auch Rollen können hier hilfreich sein.
- Preis: Stehhilfen gibt es in verschiedenen Preisklassen. Allerdings sollte man nicht am falschen Ende sparen, um eine gute Qualität und Langlebigkeit zu gewährleisten.
Stehhilfen – die Besten im Test
Fazit: Lohnt sich die Investition in eine Stehhilfe?
Ob sich die Investition in eine Stehhilfe lohnt, hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Für Personen, die einen Großteil ihres Arbeitstages im Stehen verbringen, kann eine Stehhilfe eine sinnvolle Ergänzung sein, um die Belastung der Beine und des Rückens zu verringern.
Auch Büroarbeiter können von einer Stehhilfe profitieren, wenn sie regelmäßig zwischen Sitzen und Stehen wechseln möchten. Eine gute Stehhilfe sollte dabei ergonomisch geformt und höhenverstellbar sein, um eine optimale Unterstützung zu bieten.
Allerdings sollte bei der Nutzung von Stehhilfen auch darauf geachtet werden, dass man nicht zu lange in derselben Position verharrt, sondern regelmäßig die Haltung wechselt und auch kurze Gehpausen einlegt.
Insgesamt kann eine Stehhilfe dabei helfen, die Arbeitsbedingungen zu verbessern und für mehr Bewegung im Büroalltag zu sorgen. Eine Investition könnte sich daher für viele Nutzer lohnen.
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