Immer mehr Menschen erkennen die Bedeutung des regelmäßigen Faszientrainings für das Wohlbefinden des Körpers. Eine Möglichkeit, Faszien zu trainieren und zu massieren, ist die Verwendung von Faszienrollen. Doch welche Faszienrollen sind die besten? Um diese Frage zu beantworten, haben wir verschiedene Faszienrollen-Sets getestet, verglichen und bewertet. In diesem Produkttest Review Vergleich Bestenliste Testkriterien werden wir Ihnen alles Wichtige zu Faszienrollen-Sets erklären, damit Sie das für Sie passende Set finden können.
Faszienrollen-Set Bestenliste
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Gymerk Faszienroller Set mit Großer Duoball, Faszienball und faszienrolle klein, Faszien Set für Rücken Wirbelsäule Bein Dehnungen und Faszientraining, mit Training Posters
- Größenupgrade für Faszienrolle Nacken : Unser Duoball wurde von 8*16 cm auf 12*24 cm aufgerüstet und eignet sich für parallele Muskelbereiche wie Rücken, Beine, Nacken, Arme usw. Das größere und breitere Wirbelsäulenrillen verhindert unnötigen Druck auf die Wirbelsäule und kann Spannungen und Schmerzen auf beiden Seiten der parallelen Muskeln besser lindern.
- Faszienroller Set für den ganzen Körper: Die Faszienrolle eignet sich zur Entspannung großer Muskelgruppen wie Rücken und Beine und zur schnellen Linderung von Faszienverklebungen. Die Faszienrolle Klein und die Faszienball können zur Massage schwer erreichbarer Muskelgruppen verwendet werden. Das Duoball ist besonders geeignet zur Entspannung der Nacken- und Rückenmuskulatur. Die Verwendung unseres Foam Roller Set vor und nach dem Training hilft Verletzungen vorzubeugen.
- Faszienrollen Set für Selbstmassage: Die regelmäßige Verwendung eines Rücken Rolle Set für Faszientraining hilft, Muskelschmerzen zu lindern und die Körperflexibilität zu verbessern. Die mittlere Härte reicht aus, um tief in das Muskelgewebe zu massieren und mögliche Blutergüsse zu verhindern. Egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind, dieses Faszienset eignet sich für den täglichen Gebrauch und hält Sie jederzeit in gutem Zustand.
- Robuste Faszienrolle Wirbelsäule Set - Wir verwenden hochdichtes EPP-Material, das geruchsneutral ist und sich nach dem Training nicht verformt. Aufgrund der speziellen Materialbeschaffenheit sollten Sie die Sets mit einer Yogamatte oder einer Bodenmatte verwenden, um einen besseren Halt zu gewährleisten und ein Abrutschen zu verhindern.
- Sorgenfreies Einkaufen - Unser Rückenrolle Set enthält auch eine deutsche Anleitung und ein deutsches Poster mit Dutzenden von Massagebewegungen und After-Sales-Informationen, damit Sie effektiv und gezielt massieren können. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich jederzeit an uns wenden. Wir werden unser Bestes tun, um zufriedenstellende Lösungen anzubieten, wie zum Beispiel Umtausch, Rückerstattung und andere Optionen.
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Fitnessrolle Faszienrolle Set 5-T Faszienball Blackroll Foam Roller Faszien Set mit Faszienball Faszienrolle Klein und Duoball Triggerpunkt für Yoga Faszien Training von Muskeln
- Faszienrollenset: Das Faszienrolle Set ist eines der besten Fitnessgeräte, das vor und nach dem Training verwendet werden kann, um zu helfen zu entspannen und zu regenerieren. Das Faszienrolle ist das perfekte Werkzeug für Yoga, Pilates, Fitness, Physiotherapie und mehr! Der Schaumstoffroller kann dabei helfen, Gewebe zu entspannen, die Blutzirkulation zu verbessern und Schmerzen in Bereichen wie Nacken, Rücken und Beinen zu lindern. Daher ist es auch ideal zur Behandlung von Muskelkater und zur Verbesserung der Beweglichkeit, was sowohl für Anfänger als auch für Profis von entscheidender Bedeutung ist. Das Faszienrollen-Set ist eine gute Wahl für Physiotherapeuten und Fitnessbegeisterte!
- Multifunktionales Faszienball Set: Das Faszienrolle set besteht aus 5 Komponenten und eignet sich für Ganzkörperentspannungsmassagen.Der Faszienrolle Wirbelsäule dient zur Entspannung großer Muskelgruppen wie dem Rücken und den Beinen. Der Duoball Faszienroller eignet sich zur Entspannung von Nacken und Wirbelsäule, während der Faszienball zur Fußmassage verwendet werden kann! Zusätzlich bieten wir Triggerpunkte und Multi-Akupressur-Massagezubehör. Jedes Werkzeug bietet eine andere Massageerfahrung, sodass Sie je nach Bedarf frei wählen können, welches Werkzeug aus dem Set Sie verwenden möchten.
- Genießen Sie jederzeit Selbstmassage : 5 In 1 Faszienrolle Wirbelsäule Set sind leicht, platzsparend und einfach zu transportieren, da sie in fünf Teile zerlegt werden können. Auf diese Weise können Sie Massage zu Hause, im Büro und unterwegs genießen. Egal, wo Sie sich befinden, dieses Schaumstoffrollen-Set bietet Ihnen ein perfektes Entspannungsgefühl, um sich wohl zu fühlen und faszienrolle rücken lockert Schmerzen zu lindern.
- Hochwertiges Material des Faszienrollen set : Foam roller Hergestellt aus umweltfreundlichem und hochwertigem Polypropylen-Schaum (EPP). Das Faszienrolle Set zeichnet sich durch geruchlose, hohe Stabilität, Leichtigkeit und mittlere Härte aus. Durch die Verwendung von schmutz- und feuchtigkeitsabweisenden Materialien ist das Rollen-Set besonders einfach zu reinigen und zu verwenden.
- Zufriedenstellender Service:Fazienrolle Rücken Wirbelsäule (37*15 cm), Faszienball(8 cm), Duoball (16*8 cm), Triggerpunkt (10 cm) und Fußmassage Igelball roller (10*6 cm), damit Sie effektiv und gezielt massieren können. Wenn Sie während der Nutzung des Produkts auf Probleme stoßen, kontaktieren Sie uns bitte, wir werden Ihnen innerhalb von 12 Stunden helfen, das Problem zu lösen.
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Was ist ein Faszienrollen-Set?
Ein Faszienrollen-Set besteht aus mehreren Rollen unterschiedlicher Größen und Härtegrade, die dabei helfen sollen, Verspannungen und Verklebungen im Bindegewebe (Faszien) zu lösen und die Regeneration des Muskels zu fördern. Dabei wird mithilfe des eigenen Körpergewichts und gezielten Bewegungen Druck auf die Faszien ausgeübt. Das Faszienrollen-Set ist somit ein ideales Werkzeug für den Einsatz in der Sport- und Fitnesswelt.
Vorteile durch die Verwendung eines Faszienrollen-Sets
Die Verwendung eines Faszienrollen-Sets bringt zahlreiche Vorteile mit sich:
- Unterstützung bei der Regeneration nach dem Sport
- Lösen von muskulären Verspannungen und Verhärtungen
- Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels
- Erhöhung der Flexibilität und des Bewegungsumfangs
- Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens
- Prävention von Verletzungen und Schmerzen im Bereich von Rücken, Nacken und Schultern
Welche Rollen und Größen sind im Set enthalten?
Im Faszienrollen-Set sind in der Regel mehrere Rollen unterschiedlicher Größen enthalten. Meist gibt es eine kleine Rolle mit einer Länge von etwa 30 cm und einem Durchmesser von 10 bis 12 cm sowie eine größere Rolle mit einer Länge von 45 bis 50 cm und einem Durchmesser von 12 bis 15 cm. Manche Sets enthalten auch eine besonders kleine Rolle für gezielte Übungen an schwer zugänglichen Körperstellen wie Füßen oder Händen. Oftmals sind auch noch unterschiedlich geformte Rollen im Set enthalten, wie beispielsweise eine Blackroll Duoball für die Massage des Rückens oder eine Faszienkugel für gezieltes Arbeiten an Triggerpunkten.
Faszienrollen-Set – die übrigen Anbieter
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Verwendungsmöglichkeiten des Faszienrollen-Sets
Die Verwendungsmöglichkeiten des Faszienrollen-Sets sind vielfältig und können sowohl im Fitness- und Trainingbereich als auch zur Entspannung und Regeneration genutzt werden. Die Rollen können für eine intensive Massage und Lockerung der Muskulatur genutzt werden und helfen dabei, Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Auch die Durchblutung wird angeregt und das Bindegewebe gestärkt. Darüber hinaus eignen sich die Rollen auch für Dehnübungen und das Training der Koordination und Balance.
Material und Beschaffenheit der Rollen
Das Material und die Beschaffenheit der Rollen sind wichtige Faktoren, die beim Kauf eines Faszienrollen-Sets berücksichtigt werden sollten. Die meisten Rollen bestehen aus Hartschaum oder Gummi, während einige auch aus Holz oder Kunststoff hergestellt werden. Die Dichte und Härte des Materials kann je nach Marke und Modell variieren und hat einen Einfluss auf die Effektivität und Komfort während der Nutzung. Es ist wichtig, dass die Rollen robust und langlebig sind und genügend Unterstützung bieten, um Verletzungen oder Beschädigungen zu vermeiden.
Faszienrollen-Set Test – Auswahl
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Blackroll Faszienrollen-Set "Booster Twin"
BLACKROLL® BOOSTER SET TWINSet aus Faszienrolle (30cm) mit Wirbelsäulenaussparung und Vibrationskern. Flächige & punktuelle Selbstmassage mit Stimulation der Haut. Ideal für die Behandlung des Rückens, Waden und parallel verlaufender Muskelstränge. Stimulation & erhöhte Durchblutung des Gewebes durch Verwringung in der Mitte der Faszienrolle. BOOSTER Vibrationskern mit verschiedenen Vibrationsstufen (12 - 56 Hz), stufenlos verstellbar. Wiederaufladbar via Micro-USB.Die nächste Generation von BLACKROLL®: Selbstmassage mit Vibration Motion Technology.Durch die Kombination der Faszienrolle TWIN mit dem Vibrationskern BOOSTER können Muskelverspannungen und Faszienverklebungen noch effektiver gelöst werden. Die Massagewirkung wird durch die Vibration intensiviert. Aufgrund der variierbaren Intensität können die Vibrationen tiefer liegende Gewebeschichten stimulieren. Dadurch wird das Muskel- und Fasziengewebe gelockert und eine mehrdimensionale Vibrationsmassage erzeugt.Die Behandlung äußerst schmerzhafter Triggerpunkte kann mit einer Faszienrolle allein durchaus etwas unangenehm sein, wenn du mit dem Training beginnst. In der Kombination mit dem BOOSTER wirst du die Vibrationsmassage als deutlich angenehmer empfinden. Denn die Schmerzrezeptoren werden durch die Vibrationen irritiert.Mehr zu TWIN und BOOSTER: Die BLACKROLL® TWIN kombiniert unseren Klassiker, die BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle und den DUOBALL 12 Faszienball. Durch die Aussparung in der Mitte ist die TWIN vor allem für die Anwendung am Rücken geeignet, da die Wirbelsäule beim Rollen ausgespart wird. Im Vergleich zu unserem DUOBALL sind die Auflageflächen links und rechts allerdings breiter. Die Faszienmassage links und rechts der Wirbelsäule erfolgt also flächiger und weniger punktuell. Zudem wird durch die Verwringung des Materials im Mittel-Steg der TWIN die Haut und das Gewebe, vor allem bei der Anwendung an Beinen und Armen, stimuliert.In der Kombination mit dem Vibrationskern BOOSTER erhältst du eine effektive Selbstmassage mit Vibration. Der BOOSTER kann zusätzlich auch alleine als Trainingsgerät genutzt werden.Größe und Gewicht:31.9 × 19 × 15.3 cm, 1451 gLieferumfang:1 x BLACKROLL® BOOSTER 1 x Micro-USB Kabel 1 x BLACKROLL® TWIN Hinweise zur BatterieentsorgungIm Zusammenhang mit dem Vertrieb von Batterien oder mit der Lieferung von Geräten, die Batterien enthalten, sind wir verpflichtet, Sie auf folgendes hinzuweisen:Sie sind zur Rückgabe er Batterien als Endnutzer gesetzlich verpflichtet.Die auf den Batterien abgebildeten Symbole haben folgende Bedeutung:Das Symbol der durchgekreuzten Mülltonne bedeutet, dass die Batterie nicht inden Hausmüll gegeben werden darf.Pb = Batterie enthält mehr als 0,004 Masseprozent BleiCd = Batterie enthält mehr als 0,002 Masseprozent CadmiumHg = Batterie enthält mehr als 0,0005 Masseprozent Quecksilber.Bitte beachten Sie die vorstehenden Hinweise. Das Set mit zusätzlicher Gewebe-Stimulation - Set aus Vibrationskern "Booster" und Faszienrolle "Twin“ - 100 % recycelbare Faszienrolle mit Wirbelsäulenaussparung - Vibration stufenlos regulierbar, über 2 Tasten steuerbar - Einfach per Micro-USB aufladbar – ideal für Reisen - "Booster" ohne Faszienrolle zur punktuellen Massage Blackroll Faszienrollen-Set "Booster Twin": Für mehrdimensionale Vibrationsmassagen Das Blackroll Faszienrollen-Set "Booster Twin" setzt sich zusammen aus der Blackroll Faszienrolle "Twin" und dem Vibrationskern Blackroll "Booster". Die Faszienrolle ist dabei geruchlos, leicht zu reinigen und stimuliert durch die Verwringung Haut und Gewebe zusätzlich. Im Zusammenspiel mit dem "Booster" können Sie Ihre Selbstmassagen intensivieren und so Muskelverspannungen und Faszienverklebungen noch effektiver lösen. Bei hoher Frequenz des Vibrationskerns können Sie das Tool z. B. zum Aufwärmen vor dem Sport nutzen. Niedrigere Frequenzen eignen sich dagegen vor allem zum Cool-down nach der Einheit. Besonders praktisch: Die hochfrequenten Schwingungen machen gerade die Behandlung schmerzhafter Triggerpunkte wesentlich angenehmer als Massagen ohne den "Booster". Set-Bestandteile: - 1 Blackroll Faszienrolle "Twin" - 1 Blackroll "Booster" - 1 Micro-USB Ladekabel - 1 Booklet mit Bedienungsanleitung Produktdetails "Booster": - Eingang: 220-230 V, 50/60 Hz - Ausgang Netzteil: 5 V – 1.000 mA - Max. Leistungsaufnahme: 45 W - Lithium-Ionen-Akku: 3x S1P = 11,1 V 2.250 mAh - Akkulaufzeit: ca. 2 Std. auf höchster Stufe
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Blackroll Faszienrollen-Set "Booster MED"
Das Set für die sanfte Massage - Faszienrolle: Hautfreundlich, robust, leicht zu reinigen - Vibration stufenlos regulierbar, über 2 Tasten steuerbar - Einfach per Micro-USB aufladbar – ideal für Reisen - "Booster" ohne Faszienrolle zur punktuellen Massage - Geruchlos und 100 % recycelbar Blackroll Faszienrollen-Set "Booster MED": Bringt das Gewebe in Schwingung und fördert die Durchblutung Das Blackroll Faszienrollen-Set "Booster MED" besteht aus dem Vibrationskern "Booster“ sowie der Faszienrolle "MED". Letztere ist aus wasserunlöslichem, robustem EPP gefertigt und nach dem Training leicht desinfizierbar. Im Vergleich zur Blackroll Faszienrolle "Standard“ ist die "MED"-Ausführung 20 % weicher und damit besonders für schlanke und empfindliche Menschen, bei Muskelkater und anderen Verspannungen, zum Cool-down sowie im Rahmen einer Reha oder Therapie geeignet. Der "Booster"-Kern macht die Selbstmassage zusätzlich durch seine hochfrequenten Schwingungen sanfter, da diese die Schmerzrezeptoren im Gewebe "verwirren". Auch punktuelle Massagen mit dem "Booster" werden deshalb als sehr angenehm empfunden. Set-Bestandteile: - 1 Blackroll Faszienrolle "MED" - 1 Blackroll "Booster" - 1 Micro-USB Ladekabel - 1 Übungskarte - 1 Booklet mit Bedienungsanleitung Produktdetails "Booster": - Eingang: 220-230 V, 50/60 Hz - Ausgang Netzteil: 5 V – 1.000 mA - Max. Leistungsaufnahme: 45 W - Lithium-Ionen-Akku: 3x S1P = 11,1 V 2.250 mAh - Akkulaufzeit: ca. 2 Std. auf höchster Stufe BLACKROLL® BOOSTER SET Mit dem BLACKROLL® BOOSTER kann jede BLACKROLL® Faszienrolle in Normallänge von 30 cm in ein noch wirkungsvolleres Massagegerät verwandelt werden. Der einsetzbare vibrierende Kern unterstützt die Wirkung der klassischen Rolle auf mehreren Ebenen. Die oszillierende Schwingung der revolutionären VIBRA MOTION Technologie trägt dazu bei, Schmerzen zu lindern. Durch die Vibration werden die Schmerzrezeptoren im Gewebe „verwirrt“, so dass eine punktuelle Belastung als deutlich weniger schmerzhaft empfunden wird. Zudem wird die Muskulatur durch die Vibration in Schwingung gebracht und so die Durchblutung angeregt und die Regeneration optimiert. Der BLACKROLL® BOOSTER verfügt über ein extrem breites, exakt ansteuerbares Vibrationsspektrum und lässt sich sehr einfach über zwei Tasten bedienen. Ideal für den Einsatz in Therapie und SportSpezielle Art der Vibration in Form von oszillierender Schwingung mit TiefenwirkungMaximierter Frequenzbereich von 12 – 56 Hz mit stufenloser Steuerung Booster und Faszienrolle in einem Set Das BLACKROLL® BOOSTER Set besteht aus einem BLACKROLL® BOOSTER und einer BLACKROLL® STANDARD oder MED. Die einzigartige Vibra Motion Technology des BOOSTER bietet ein sehr breites Massagespektrum; Verspannungen werden gezielt gelöst. Auch das umliegende Gewebe wird wohltuend stimuliert und mehrdimensional in Bewegung gebracht. GRÖSSE & GEWICHT31,2 cm x 25,4 cm x 15,4 cm, 1600 g LIEFERUMFANG1 x BLACKROLL® BOOSTER Kern mit praktischem Einschraubmechanismus1 x Micro-USB Ladegerät1 x BLACKROLL® Faszienrolle nach Wahl (STANDARD in schwarz oder MED in weiß/grün) Blackroll Set Booster Med. Faszientraining auf einem neuen Level - das BLACKROLL® BOOSTER SET begeistert Privatverbraucher, Sportler, Therapeuten und Ärzte gleichermaßen. Das Set beinhaltet zusätzlich zur Faszienrolle den BLACKROLL® BOOSTER, der die Faszienmassage revolutioniert. Mit seine hochfrequenten Vibrationen werden Muskelverspannungen und Faszienverklebungen effektiv gelöst, sodass eine Regeneration der Muskeln deutlich schneller erfolgt. In Kombination mit der MED Massagerolle wird der BOOSTER zum ultimativen Trainingstool. Für das therapeutische & sportliche Faszientraining ideal geeignet. Vielseitige Anwendung und variabler Einsatz des Vibrationskerns. Größe: 30,5 x 15 x 15 cm, 1400 g . Material: EPP & Cycoloy™. Farbe: weiß/grün. Das Blackroll® Booster Set enthält den neuartigen Blackroll® Booster der eine einzigartige Schwingung erzeugt und somit ein viel breiteres Massagespektrum bietet. Außerdem enthält das Booster Set die Blackroll® Med, die weichere Faszienrolle für Einsteiger. Das ideale Regenerationstool zur Anwendung nach und vor einer Belastung. In vielen Bereichen wird bereits mit Vibration gearbeitet. Im Sport- und Therapiebereich hat man die Vorteile von Vibration bereits erkannt und wendet diese auch z.B. bei der Vibrationstherapie an. Ob Muskelkräftigung oder Körperformung, das Vibrationstraining ist sehr effektiv. Eine ähnliche Eigenschaft bietet auch das Faszientraining mit der Blackroll®. Bereits wenige Minuten täglich streichen die Faszien wieder glatt und geschmeidig.
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Blackroll Faszienrollen-Set "Booster Slim"
Sichern Sie sich die neueste Entwicklung von Blackroll: der hocheffiziente Kern mit Vibra Motion Technologie. Die neuartige Technik ermöglicht eine einzigartige Schwingung, die wesentlich effizienter ist als die bekannten Vibrationsrollen. Die Vibra Motion Technologie des Kerns bietet ein sehr breites Massagespektrum, Verspannungen werden gezielt gelöst. Auch das umliegende Gewebe wird wohltuend stimuliert und mehrdimensional in Bewegung gebracht.Tiefer MassageeffektMaximierter Frequenzbereich von 12 - 56 Hz mit präziser, stufenloser IntensitätssteuerungEinfache Aufrüstung jeder Blackroll (30cm, alle Härtegrade, alle Oberflächen) für den Einsatz von Therapie bis SportEntwickelt und produziert in DeutschlandLithium-Ionen-Akku, Mini USB-Port (passend für USB-Ladegeräte)Egal welche Härte, egal welche Oberfläche, kombinieren Sie jede 30 cm Blackroll ganz einfach mit Ihrem Booster.Die Blackroll Booster ist eine Weiterentwicklung der Blackroll, die sich seit mehreren Jahren bei Sportlern, Physiotherapeuten und Medizinern einer rasant gewachsenen Popularität erfreut. Der einsetzbare vibrierende Kern macht die Blackroll jetzt noch effektiver.Die Vibration unterstützt die massierende Wirkung der klassischen Rolle auf mehreren Ebenen. Einerseits werden die Schmerzrezeptoren durch die Vibration verwirrt, so dass eine punktuelle Belastung eines Triggerpunkts als deutlich weniger schmerzhaft empfunden wird. Andererseits wird die Muskulatur durch die Vibration in Schwingung gebracht und so Durchblutung und Regeneration optimiert. Die Blackroll Booster verfügt über ein extrem breites, exakt ansteuerbares Vibrationsspektrum und lässt sich sehr einfach über zwei Tasten bedienen.Technische Daten:Eingang: 220-230V, 50/60 HzAusgang Netzteil: 5V - 1000mAMax. Leistungsaufnahme: 45WAkku: 3x S1P = 11,1V 2250 mAhGewicht: 714 gMaße (ø x L): 6x29,5 cmLieferumfang:Booster Kern mit EinschraubmechanismusMicro-USB LadegerätBedienungsanleitung mit ÜbungenBlackroll Slim ø 10 cm x 30 cm Das Set für intensive Selbstmassagen - Set aus Vibrationskern und Faszienrolle in Standardhärte - Rolle mit kleinerer Auflagefläche für punktuelle Massage - Vibration stufenlos regulierbar, über 2 Tasten steuerbar - Einfach per Micro-USB aufladbar – ideal für Reisen - "Booster" ohne Faszienrolle zur punktuellen Massage Blackroll Faszienrollen-Set "Booster Slim": Für Warm-up, Regeneration Muskelaktivierung und Co. Das Blackroll Faszienrollen-Set "Booster Slim" besteht aus dem "Booster" Vibrationskern und der Faszienrolle "Slim" von Blackroll. Die Selbstmassagerolle ist hautfreundlich, leicht zu reinigen, geruchlos und 100 % recycelbar. Durch ihren geringen Durchmesser weist die Rolle zudem eine höhere Stabilität als größere Fitnessrollen auf und sorgt für intensivere und punktuelle Massagen. Perfekt für Profisportler:innen und erfahrene Faszienrollen-Anwender:innen. In Verbindung mit den hochfrequenten Schwingungen für eine noch intensivere Massage des "Booster" können Sie so nicht nur verspannte Muskeln lockern, sondern auch die Tiefenmuskulatur kräftigen. Set-Bestandteile: - 1 Blackroll Faszienrolle "Slim" - 1 Blackroll "Booster" - 1 Micro-USB Ladekabel - 1 Booklet mit Bedienungsanleitung Produktdetails "Booster": - Eingang: 220-230 V, 50/60 Hz - Ausgang Netzteil: 5 V – 1.000 mA - Max. Leistungsaufnahme: 45 W - Lithium-Ionen-Akku: 3x S1P = 11,1 V 2.250 mAh - Akkulaufzeit: ca. 2 Std. auf höchster Stufe Kombinieren Sie eine Schaumstoffrolle mit einem vibrierenden Massagegerät und Sie erhalten das Blackroll Booster Slim Set. Dieses Set ist eine perfekte Kombination aus Massage und Vibration. Das Set besteht aus den folgenden Produkten: Blackroll Booster Blackroll Slim Schaumstoffrolle - 30 cm Lockere Muskeln und weniger Schmerzen Mit dem Blackroll Booster Slim Set ist Ihnen eine intensive Massage garantiert. Der schlanke Slim Foam Roller ist ideal für ein klassisches Faszientraining geeignet und mit dem Booster wird dies jetzt noch besser. Die von der Blackroll Booster ausgehenden Vibrationen aktivieren und regenerieren Muskeln und Gewebe. Verspannte Muskeln werden gelockert und Schmerzen reduziert. Die Intensität stellen Sie selbst über die Druckknöpfe an der Seite des Boosters ein. Sie ist von 12 bis 56 Hz einstellbar. In diesem Set wird der Blackroll Booster mit einem Blackroll Slim Foam Roller geliefert. Diese Schaumstoffrolle ist leicht, einfach zu reinigen und vollständig recycelbar. Der Blackroll Booster kann aber auch mit anderen 30cm Blackroll Foam Rollers kombiniert werden. Blackroll Blackroll ermöglicht es Menschen jeden Alters, ihre Flexibilität, ihr Gleichgewicht und ihre Kraft durch einfache Übungen und die Anwendung von Selbstmassage zu verbessern. Blackroll wurde im Jahr 2007 von Jürgen Dürr in Deutschland gegründet. Einige Jahre später ist Blackroll fest auf dem Markt etabliert und die Marke wird von führenden Unternehmen der Gesundheitssport- und Therapiebranche unterstützt und empfoh
Reinigung und Pflege der Rollen
Um eine lange Lebensdauer der Faszienrollen im Set zu gewährleisten, ist eine regelmäßige Reinigung und Pflege wichtig. Hier einige Tipps:
- Reinige die Rollen nach jeder Verwendung mit einem feuchten Tuch
- Vermeide scharfe Reinigungsmittel, um Beschädigungen am Material zu vermeiden
- Achte darauf, dass die Rollen nach der Reinigung vollständig trocken sind, bevor du sie wieder in der Aufbewahrung verstaut
- Bewahre das Set an einem trockenen und staubfreien Ort auf, um Pilz- und Bakterienbildung zu vermeiden
Kosten und Kaufmöglichkeiten von Faszienrollen-Sets.
Kosten und Kaufmöglichkeiten von Faszienrollen-Sets:
Die Preise für Faszienrollen-Sets liegen je nach Qualität und Größe der Rollen zwischen 20 und 100 Euro. In der Regel enthalten die Sets mehrere Rollen in verschiedenen Größen, um eine gezielte Anwendung auf verschiedenen Körperpartien zu ermöglichen.
Faszienrollen-Sets können online bei größeren Versandhändlern, spezialisierten Sportgeschäften oder direkt beim Hersteller erworben werden. Auch im stationären Einzelhandel sind sie zunehmend erhältlich.
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Im Set enthaltene Produkte wie der Pilates-Ring oder das Fitnessband können dabei helfen, das Training zu intensivieren und gezielt bestimmte Muskelgruppen zu trainieren. Für das Aufwärmen und Auslaufen kann der Wadendehner als Unterstützung genutzt werden. Auch die Nutzung von Schweißbändern kann das Training effektiver gestalten.
Neben dem Faszienrollen-Set gibt es auch andere Fitnessprodukte, die für das Training genutzt werden können, wie beispielsweise eine aufblasbare Turnmatte oder eine Ballschale für gezieltes Balancetraining. Eine Zumba-DVD kann dazu dienen, das Ausdauertraining auf eine spaßige Art zu gestalten.
Für ein Cardiotraining kann ein schweres Springseil genutzt werden, um auch das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Die verschiedenen Fitnessprodukte können individuell kombiniert und auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden, um so ein effektives Workout zu gestalten.
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